企业简报

那个作为朋友的老张呢，实际上是个彻头彻尾的热衷于利物浦队的球迷呀，他所拥有的生活呢，恰似安菲尔德球场上正在进行的比赛那般，始终是在充满起伏变化极具波折的状态里努力寻觅着激情还有意义呢。最近哇，有着他的一段亲自经历的事儿哟，让我得以瞧见了足球范畴之外的情境哟，关乎那规则、人情以及成长方面所蕴含的深刻启示呢。这一篇文章呀，说不定能够给你于工作以及生活当中带来一些并非那般常有的不一样思考呢。

为什么工作越忙越累晚上越想熬夜？

有个叫老张的人，在一家从事互联网相关业务的公司担任项目经理一职，今年公司业务出现扩张这种情况，他基本上每天都加班一直到深夜时分。让人感到奇怪的是，越是忙碌得双脚都不沾地的状态，他晚上回到家之后就愈发不想睡觉。明明身体已经劳累到了极限程度，他的手指却好像不受自身控制那般去刷利物浦以往的比赛集锦，或者沉浸在球迷论坛里边的争论当中。凌晨两点时手机发出的蓝光，映照在他面色疲惫却又显得亢奋不已的脸庞上。

之后他跟我讲，那是一种“报复性熬夜”，白天的时间全被工作给占据了，仅仅深夜的几个小时才真正是属于他自己。明明知道第二天会更加疲惫，可是却如同上瘾那般没办法挣脱。这样的状态持续了三个月，他的工作效率开始下降，甚至在一次关键项目汇报当中差点出现差错。

利物浦足球俱乐部如何应对赛季中的状态波动？

身为历经二十年的利物浦球迷，老张见证了从杰拉德时期直至萨拉赫时期。他时常讲，球队整个赛季的征程跟职场中的人生极为相像，存在着闪耀夺目的高光时刻，同时也必定都会出现状态起伏不定的状况。十一月的时侯正好赶上利物浦赛程安排十分紧凑的阶段，欧冠以及联赛两条战线同时展开激烈角逐，球员们开始初步显示出极度疲惫的状态，在客场进行比赛时打平了几场本不应该打平的比赛。

那段日子里，老张熬夜的状况愈发严峻起来。一直到他瞧见一篇针对职业运动员burnout（倦怠状态）的深入剖析时，里面提及：持续不断的高压不但会致使心理倦怠，而且还会造成内分泌失常以及昼夜节律紊乱。这恰似球员在连续征战之后，身体机能以及决策水准会明显降低那般。

球队更衣室的人情味如何影响场上表现？

利物浦的更衣室文化，一直深受球迷的赞扬，颇为称道。老张对亨德森、米尔纳这类老将的作用，尤为欣赏。当遇到年轻球员出现失误的时候，他们并非是去指摘批评，而是选择轻拍肩膀予以鼓励。这样一种人情味，单纯的冰冷数据分析是根本无法展现出来的。

十一月底的时候，老张出差leyu.com，乘坐高铁，在这个过程中，他目睹了类似的一幕。有一位列车售货员阿姨，跟旅客热情互动，甚至接受了旅客自愿多付的那一元钱以及小礼物，结果呢，竟然被外包公司以“影响铁路形象”作为理由给停职了。这件事情在网上引发了人们强烈热议，众多网友为这阿姨鸣不平，纷纷表示：“火车提速了，人情味可绝不能淡了”。

这件事启发了老张，他察觉到，自己身处的项目组，近期因管理层过于刻板的KPI考核，使得团队氛围趋于紧张，大家仅关注数字，遗忘了工作里的人情味以及相互支持，这恰似一支只注重战术纪律、漠视更衣室情绪的球队，也许能赢一阵子，却难以长久取胜。

净网行动如何保障球迷的观赛环境？

被视为资深球迷一员的老张以及他一起的朋友们，最为憎恶的是存有两类人，一类是在球场上实施恶意进行犯规行为的人员，另一类是在网络上存在着的被称作“水军”还有造谣相关情况的那些人。就在今年的九月这个时间段，四川公安方面发起并且开展了名为“净网2025”这样的专项行动，在这次行动当中侦破了各种各样涉及网络方面的案件达到857起这个数量，同时还抓获了犯罪嫌疑人一共是2499名这样的人数，着重对网络谣言以及网络水军等这类乱象实施了打击 。

老张对这事儿感触颇深，先前利物浦输完球后，论坛当中老是有人去散布更衣室内讧以及主帅下课这样的谣言，当下这种明显属于“水军”去带节奏的帖子少了好多，颇为真实的球迷交流环境，让他在网络上冲浪的体验清爽了好些 ！

从熬夜球迷到生活主教练的转变

历经利物浦赛季管理状况，感受列车员事件人情冷暖，体会个人自身burnout切肤之痛后，老张着手主动调整，他为自己拟定“赛季计划”，其一为调整“训练节奏”，迫令自身晚上十一点过后不再处理工作事务，以阅读或者听音乐取代刷手机行为，其二是优化“阵容轮换”，将高能耗工作置于精力较充沛的上午阶段，下午时段穿插安排一些沟通协调类任务。

关键之所在，他试着在团队内部营造出一种“更衣室味道”。每到周五的下午时分，他会去安排一场时长半小时的茶歇聚会，众人围绕足球话题展开交流，叙说分享点滴生活里的有趣之事。刚开始的时候，有人觉得这般做法实在是在耗费时间，然而没过多久，团队彼此之间凝聚而成的力量能够清晰地用肉眼观察到它正在提升，项目进展反倒变得更加顺利通畅了。

十二月份刚开始的那个周末，老张特意早早地起了床，和朋友们一块儿到球场去踢了一场足球。阳光照在了绿茵茵的球场上，他畅快淋漓地出了一身汗。夜晚的时候，他收看了利物浦队的直播，并没有熬夜去回放精彩的片段，却是心满意足地按时上床睡觉了。他对我说，真正的热爱，并非是燃烧自己去照亮别人，而是要寻找到可持续的一种节奏，跟喜欢的事物长久地相互陪伴。

倘若你同样自老张所讲述的故事之中瞧见了你自身的影子，欢迎去点赞，参与评论说出你应对高压的高超办法，收藏这份所谓的“状态调整指南”，并且关注我们，一起来于生活的赛场之上踢出更为精彩的配合。